Kropsterapi, psykoterapi og naturterapi
Har du ondt i din krop, vil det ofte også påvirke dit humør og dine relationer.
Når du er udfordret på jobbet eller i familielivet, gør det dig typisk også anspændt i kroppen. Du kan fx få ondt i maven, høj puls og urolig søvn.
Marie Preisler er terapeut med speciale i, hvordan din krop, tanker og følelser påvirker hinanden. Hun kombinerer kropsbehandling med psykoterapeutisk samtale
Dit udbytte
– Flow og bevægelse i dele af kroppen, som gør ondt eller er stivnede
– Større opmærksomhed på din krops signaler: Hvad er det, kroppen siger?
– Veje til ro og nærvær i i hverdagen derhjemme
– Fokus på det vigtige i dit liv – og hvordan du tager vare på det.
Jeg laver også terapi og kurser i naturen om emner som nærvær, relationer og
samarbejde.
Jeg arbejder 1:1 og med grupper, fx arbejdspladser, der vil styrke samarbejde, trivsel og
arbejde med vision.
Om mig og min vision
– Selvstændig terapeut på 12. år
– Driver virksomheden Let Us Jungle
– Min vision er at invitere til fællesskab om at stå i livet med både lethed og styrke.
Det forudsætter en stærk krop og flow mellem krop, følelser og tanker. Det kan du træne hos mig. I august 2026 flyttede jeg mine terapi-aktiviteter fra København til Svanholm Gods. Jeg har nu behandlerrum i Sundhedshuset på Svanholm, laver kurser i Svanholms skove, og jeg bor i Svanholm Storkollektiv.
Kompetencer
- Certificeret kropsterapeut fra skolen Manuvision – to års uddannelse
- Certificeret psykoterapeut fra Gershøj Instituttet – fire års uddannelse
- Certificeret naturterapeut fra skolen Manuvision – et års uddannelse
- Efteruddannelse i kropsbaseret traumebehandling, terapi for mennesker med
autisme og adhd, og terapi for pårørende til mennesker i psykisk mistrivsel. - Har også en fireårig journalist-uddannelse og arbejder som freelancejournalist
parallelt med arbejdet som terapeut.
Priser
Du finder priser på min hjemmeside.
Book
Du kan booke en tid via mobil, mail eller på min hjemmeside
– Mobil 26717780
– marie@letusjungle.life
– www.letusjungle.life
Mere info:
www.letusjungle.life
Følg Let Us Jungle på Facebook/Instagram
Akupunktur
Akupunktur kan være hensigtsmæssig til behandling af en lang række tilstande. Akupunktur kan også bruges til at fremme sundhed og velvære. Ring og snak med mig, du kan evt. lægge en besked, hvis du ikke træffer mig. Du kan også sende en e-mail.
Jeg har beskæftiget mig med akupunktur siden midten af 80’erne og har udover min grunduddannelse i traditionel kinesisk medicin suppleret med medicinsk akupunktur og en lang række kurser – jeg har været i Kina, Vietnam, Holland og deltager løbende i konferencer i ind- og udland.
Ud over akupunkturbehandlinger underviser jeg på Akupunkturskolen, holder foredrag samt underviser på kurser for læger, jordemødre, sygeplejersker og fysioterapeuter. For tiden er jeg forkvinde for Dansk Medicinsk Selskab for Akupunktur.
Behandlingerne udføres af Akupunktør og Læge Elsebeth Lægaard. Kontakt: tel: 21 48 11 97 // el@svanholm.dk
Kranio-Sakral Terapi
KST terapi er en meget behagelig form for terapi. Du ligger på ryggen med tøjet på og fornemmer at jeg rør meget blidt forskellige steder på dit hoved, ryg og korsben. De fleste mennesker oplever at de meget hurtigt kommer i en meget dyb og behagelig afslappet tilstand.
Fordi Kranio-Sakral Terapi virker på hele centralnervesystemet kan det have en positiv virkning på meget forskellige problemer [1]. Det styrker ofte det parasympatiske nervesystem (den del af nervesy stemet, der virker genopbyggende på kroppen efter stress og andre hårde belastninger).
Hele vores velbefindende er afhængigt at hvordan vores centralnervesystem fungerer. Det er placeret i kraniet og i rygraden ned til korsbenet (os sakrum). Deraf kommer terapiens navn.
Knoglerne i kraniet og knoglerne i rygraden og korsbenet kan være forskubbet i forhold til hinanden. Det kan skyldes mange forskellige ting: fødselsskader, ulykker, uhensigtsmæssige muskel spændinger m.m. De membraner der holder de forskellige dele af hjernen og resten af centralnerve systemet på plads kan blive udspændt på en uhensigtsmæssig måde så blodomløbet og væskecirkulationen hæmmes.
Jeg har taget kurser i KST hos Stanley Rosenberg og hos Trine Rosenberg.
Behandlingerne udføres af Psykomotorisk / Afspændingspædagog dap. Kirsten Høngsmark. Kontakt: telefon (dag) 42 14 08 86 eller (aften) 42 91 09 30 // kirstenh@svanholm.dk
Psykomotorisk terapi og afspændingspædagogik
Behandling og undervisning
Som psykomotorisk terapeut / afspændingspædagog arbejder jeg på at få musklerne i balance: Spændte muskler afslappes og slappe muskler bliver mere spændstige. Uhensigtsmæssige muskelspændinger kan give gener i sig selv – myoser i nakken f.eks.
De kan imidlertid også medføre at led og knogler belastes på uhensigtsmæs sige måder, sådan at du f.eks. får tilbagevendende rygsmerter, dårlige knæ, en tennisalbue el. lign.
Behandling
Disse problemer kan ofte fjernes i det traditionelle behandlingssystem.
Bliver de imidlertid ved med at vende tilbage kan det være en god idé at prøve at arbejde med hvordan du ubevidst bruger din krop til daglig.
Og det kan jeg hjælpe dig med !
Enetime -Behandling.
Psykomotoriske / Afspændingspædagogiske behandlinger (enetimer) kan hjælpe dig til at fornemme din krop på en ny og dybere måde.
Målet er at du selv når frem til at bruge din krop på den mest hensigtsmæssige måde.
En enetimebehandling består af en indledende samtale, hvor problemerne klarlægges og udviklingen siden sidste behandling drøftes.
Derefter arbejder jeg med hænderne for at få dine muskler i harmoni.
Det foregår på en briks eller på en madras på gulvet, nogen gange foregår det på en stol. Du har noget blødt tøj på.
Afsluttende udfører du nogle øvelser, hvor vi prøver at få muskler og led til at arbejde mere hensigts mæssigt. Vi prøver at fastholde erfaringerne fra behandlingerne og overføre dem til en bedre daglig brug af kroppen i f.eks. sidde-, stå, gå- eller arbejdsstillinger.
En enetimebehandling varer ca. 5 kvarter og koster 400 kr (pr. 1.1.23)
Behandlingerne udføres af Psykomotorisk / Afspændingspædagog dap. Kirsten Høngsmark. Kontakt: telefon (dag) 42 14 08 86 eller (aften) 42 91 09 30 //kirstenh@svanholm.dk
